Details, Fiction and عود
این روش با هدف به وجود آوردن آیندهای به دور از امواج منفی و خودخواهی در نظر گرفته شده است.ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
وینیاسا یوگا نیز گزینهای جذاب است اما مبتدیان باید ابتدا با اساس حرکات آشنا شوند.
این نوع یوگا راهی عالی برای تقویت ارتباط و ایجاد اعتماد بین زوجین است.
تمرینات یوگا میتواند روح انسان را تقویت کند و آن را به آفریننده جهان هستی نزدیکتر کند، تا بدین صورت انسان از لحاظ روحی، درک بیشتری به خود و خدای خود داشته باشد.
هرچند شکل امروزی یوگا هنوز به وجود نیامده بود اما پایههای تئوری و فلسفی آن در این دوره شکل گرفت.
درمانگران یوگا رژیمهای خاصی از وضعیتها، تمرینهای تنفسی و تکنیکهای تمدد اعصاب را متناسب با نیازهای فردی تجویز میکنند.
کلمه «چاکرا» به معنی چرخان است. چاکراها در واقع نقاط مرکزی انرژی، افکار و احساسات هستند. به گفته استادان یوگیک، چاکراها تعیین میکنند که چگونه افراد از طریق واکنشهای احساسی بتوانند خواستهها یا بیزاری، سطح اعتمادبهنفس یا ترس و حتی علائم و تأثیرات جسمانی را تجربه کنند.
آشتانگا یوگا همان سیستمی است که ریشه در یوگا سوتراهای پاتانجلی دارد؛ گرچه نسخه امروزی آن توسط «پاتابی جویس» در میسور هند گسترش یافت. در این سبک، توالی آساناها مشخص و ثابت است و تمرینها بهصورت مرحلهبهمرحله (سری اول، دوم و …) دشوارتر میشوند.
از راه مطالعه به رشد عقل، مسیر دانشمندی و خرد را فراهم میآورد.
این شاخه راهی برای خدمت است و هدف آن ایجاد آیندهای عاری از حس منفی و خودخواهی است.
در این مقاله، قصد داریم به طور مفصل درباره انواع یوگا صحبت کنیم، ۲۰ مورد از سبکهای معروف یوگا را معرفی و نیمنگاهی هم به سبکهای جدیدتر بیندازیم.
هر کدام از این خردمندان، جنبههای خاصی از این معرفت گسترده را مورد توجه قرار داده و براساس آن تعریفی ارائه کردهاند. البته این تعاریف از هم بیگانه نیستند. آنها تماماً در حول خودشناسی و بالا بردن توان فردی و توسعه آگاهی متمرکز میباشند؛ ولی برخی روش منابع این علم، بعضی دیگر غرض از اجرای این فنون و افرادی نیز غایت این تعالیم را توصیف و تشریح کردهاند؛ بنابراین برای درک بهتر از این معرفت گسترده و نه چندان روشن، بهتر است که این تعابیر مختلف را در کنار هم گذاشته و از همه آنها بهره ببریم.